config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Dmitar Abadzic

Nougat

Тодікс допомагає вам досягти вражаючих навиків гімнастики та функціональних м’язів. Існує багато модних видів спорту (Street Workout, CrossFit) та Calisthenics Movements (Bar Brothers, Barstarzz), де ви побачите ці навички.

Навички:
* Зростайте м’язи
* Планше
* Передній важіль
* Задній важіль
* Пістолетний присідання
* Підставка для рук Push Up
* V-Sit

Тоді про професійні навички:
* Підтягування однієї руки
* Прапор людини
* Однією рукою віджимання вгору
* Підставка для рук з однією рукою
* Присідання з креветками
* Хефесто

Тоді вам буде запропоновано опис та пояснення техніки навичок та прогресів. Кожна навичка поділена на кілька ПРОГРАМ, які включають різні тренування. Тим самим ви зможете крок за кроком освоювати навички, адаптовані до вашого поточного рівня.

Чим тоді Thatics відрізняється від інших фітнес -додатків?
Ваша мета не просто підняти більшу вагу або виконати більше повторень. Тренування та прогрес допомагають вам досягти нових вражаючих навичок. Крім того, ви наберетеся сили і отримаєте м'язові функціональні м'язи!

Як спланувати свої тренування?
- Чи можу я паралельно працювати над кількома навичками?
- Скільки я повинен відпочивати?
- Як поєднати основні тренування з навчанням майстерності?

Хороша відповідь на це в значній мірі залежить від ваших конкретних цілей та умов.
THENICS COACH створить для вас персоналізовані плани тренувань, адаптовані до ваших цілей та умов.

Вивчіть вражаючі калістинські навички з покроковим прогресуванням

Thenics

Остання версія Thenics

Інші версії